Cách pha chế trà chanh mật ong tốt cho sức khỏe

Cách pha chế trà chanh mật ong

Chuẩn bị nguyên liệu pha chế trà chanh mật ong

(Nguyên liệu để pha chế 1 ly trà chanh mật ong)

Lá chè xanh: 10g, bạn cũng có thể thay thế bằng trà túi lọc lipton hay trà actiso tuy nhiên sử dụng lá chè xanh vẫn là sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe đối với cách pha chế trà chanh mật ong bổ dưỡng này nhé.

Mật ong rừng: 2 thìa.

Chanh vàng: 2 trái.

Đường phèn: 1 thìa.

Một ít đá viên.

Thực hiện pha chế trà chanh mật ong

– Lá chè xanh:

+ Ngâm qua nước muối loãng 15 phút, rửa sạch lại từng lá chè nhiều lần với nước lạnh, để ráo, vò nát lá chè, cho vào bình.

+ Nấu nước sôi nóng già, cho vào một lượng nước sôi vừa đủ để tráng lá chè, giúp là chè xanh được sạch và bớt đi mùi hăng vốn có, tiếp đó bạn cho 200ml nước vào, đậy nắp bình trong 20 phút rồi cho nước chè xanh ra ly thủy tinh lớn, lúc này nước chè xanh sẽ có màu xanh nuột tự nhiên rất đẹp mắt nhé.

– Chanh tươi: Rửa sạch, 1 trái vắt lấy nước cốt, bỏ hạt, 1 trái thái lát tròn mỏng.

– Cho vào ly 1 thìa đường phèn, 1 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh khuấy tan đều, bạn có thể gia giảm lượng đường, lượng nước cốt chanh tùy theo khẩu vị và sở thích, sau đó, cho vào ly trà chanh mật ong vài lát chanh thái mỏng cho đẹp mắt và thêm phần thơm ngon hơn, đừng quên trang trí trên thành ly 1 lát chanh tươi nữa là đã có thể thưởng thức ly trà chanh mật ong ngon, hấp dẫn với cách pha chế trà chanh mật ong vô cùng đơn giản rồi.

– Trường hợp bạn muốn uống lạnh để giải nhiệt ngày hè thì chỉ cần đợi trà chanh mật ong nguội rồi cho thêm đá viên hoặc cho thức uống này vào ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng là có thể dùng với khẩu vị lạnh rồi, chắc chắn sẽ rất ngon miệng và hấp dẫn đấy.

Yêu cầu và bí quyết pha trà chanh mật ong ngon

– Ly trà chanh mật ong trông rất hấp dẫn, màu sắc đẹp, bắt mắt, vị ngọt thanh khiết hòa lẫn với vị chua thơm tự nhiên của chanh và vị ngon đặc trưng của chè xanh đã góp phần làm nên sức quyến rũ của thức uống bổ dưỡng này. Đặc biệt trà chanh mật ong sẽ ngon hơn rất nhiều khi dùng lạnh đấy.

– Bí quyết pha chế trà chanh mật ong ngon đúng chuẩn: Để có 1 ly trà chanh mật ong ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe bạn nên sử dụng lá chè xanh tươi để chế biến, không nên dùng chè khô hay trà túi lọc, ngoài ra bạn cần lựa những trái chanh vàng còn tươi và sử dụng mật ong rừng nguyên chất cùng với đường phèn thanh mát sẽ giúp cho  trà chanh mật ong thơm ngon đúng chuẩn hơn rất nhiều nhé.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng nếu mỗi ngày bạn uống đều đặn 1 ly nước trà chanh mật ong sé có tác dụng nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp rất hiệu quả, ngoài ra đây còn là thức uống đẹp da, chống lão hóa nữa đấy. Trong khi đó cách pha chế nước trà chanh mật ong cũng thật đơn giản, dễ thực hiện bạn nhỉ, chúc bạn pha chế thức uống bổ dưỡng này ngon đúng chuẩn để cả gia đình cùng thưởng thức hàng ngày nhé!